العربية صحة | تعرف المكسرات بمقدرتها السحرية على مكافحة الشيخوخة، ووفقا ل TimesOfIndia فإن أفضل أنواع المكسرات التي يمكن تناولها للحفاظ على بشرة شابة هي. اللوز. الجوز. الفستق الحلبي. الكاجو. الجوز البرازيلي
![المكسرات : وفوائدها الكاجو , اللوز , الفستق , الصنوبر,الجوز,البندف.... - منتديات أفـــاق دبـــي الثقافيـــة المكسرات : وفوائدها الكاجو , اللوز , الفستق , الصنوبر,الجوز,البندف.... - منتديات أفـــاق دبـــي الثقافيـــة](http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1399262173_664.jpg)
المكسرات : وفوائدها الكاجو , اللوز , الفستق , الصنوبر,الجوز,البندف.... - منتديات أفـــاق دبـــي الثقافيـــة
![إذا كنت تتناول الجوز أو عين الجمل قبل النوم بـ 30 دقيقة شاهد هذا الفيديو أمور تحدث لك عند بلع الجوز - YouTube إذا كنت تتناول الجوز أو عين الجمل قبل النوم بـ 30 دقيقة شاهد هذا الفيديو أمور تحدث لك عند بلع الجوز - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/2fVavbhJOA4/maxresdefault.jpg)