الفرق بينهم في محتوى الكارب 📌 أغلب الخضار تندرج تحت فئة الخضار غير النشوية وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والمعادن… | Instagram
Dietitian Lana Olabi-أخصائية التغذية لانا العلبي - ضروري نفرق بين الخضار النشوية والخضار غير النشوية .. الخضار النشوية فيها كمية كربوهيدرات أكتر وبالتالي كالوريز أكتر فينا ناكل منها بس لازم ننتبه للكمية
NutriLife Clinic - الخضار النشوية هي الخضار التي تحتوي على كمية أعلى من النشويات والسعرات الحرارية مقارنة بالخضار العادية فتصنف من النشويات مثل (البطاطس، القلقاس، الذرة، البسلة، البطاطا، قرع العسل. | Facebook
![الجمعية القطرية للسكري on X: "تعرف على مصادر النشويات التي لها تأثير مباشر على معدل السكر في الدم: - الحبوب ومنتجاتها . - البقوليات . - الحلويات. - الحليب و الألبان. - الجمعية القطرية للسكري on X: "تعرف على مصادر النشويات التي لها تأثير مباشر على معدل السكر في الدم: - الحبوب ومنتجاتها . - البقوليات . - الحلويات. - الحليب و الألبان. -](https://pbs.twimg.com/media/FVMb2FHXEAA_EKY.jpg)