المطبخ السودانى 2 - طريقة عمل الباميه المفروكه Hana Mahmoud المقادير:بصلتين اتقلبوا فى الزيت لحدى اللون ابقى اصفر وبعد تكبى اللحمة تكون مبهرة وحبة موية ونخليها تغلى شوية اللحمة تكون نص استوى
البامية المفروكة بالشمار الاخضر من احلى الاكلات السودانية - YouTube