قمره BN - الجوز، وهو نوع من أنواع المكسرات، يمتاز بقيمه الغذائية العظيمة وفوائده الصحية العديدة، ويشتهر تناوله كوجبة خفيفة من قبل الجميع. دعونا نستعرض فوائد الجوز للرجال تحديدًا. ♧ أهم فوائد
ما هي أفضل المكسّرات وأكثرها فائدة للرجال؟ - بوابة أفريقيا الإخبارية